クォンタム瞑想をはじめるにあたりプージャという儀式を行います。
このセレモニーはヨーガのマスター達から受け継がれる伝統的な儀式です。
伝授を受ける方は、ただ同じ場にいればいいだけです。
プージャを10分ほどした後に瞑想のやり方のインストラクションを行い、一緒に瞑想をします。
プージャ、インストラクション、瞑想でトータル１時間半ほどです。